眼下(xià)，爲支持疫情防控，大(dà)多數市民都選擇不出門，在家“坐素月子”爲國家做貢獻。葛優躺”、吃飯、睡覺、刷手機，成了不少市民生(shēng)活的全部。實際上，适當的運動很有必要，宅在家裏久坐不動，對身體(tǐ)健康并不好。康複專家提醒，居家科學健身，讓身體(tǐ)保持活力，讓精神變得振奮，才能更好增強免疫力。
感恩節，對于美國人來說，感恩節晚宴是非常重要的一(yī)頓餐。色澤油亮的烤火(huǒ)雞、香甜可口的甜點、讓人垂涎三尺的BBQ，美味的食物(wù)擺滿一(yī)大(dà)桌胡吃海喝(hē)才有節日的氣氛。不過，健瑞仕想提醒你，大(dà)餐雖好吃，可千萬不要吃太飽哦。
