康複計劃
1.針對關節活動度：
肩關節松動術
肩關節牽伸
肘關節肱尺桡關節松動
肘關節縱軸牽伸
2.針對力量訓練：
坐位肩關節前屈、外(wài)展、外(wài)旋抗阻
肘關節屈曲抗阻、主動牽伸拮抗肌
前臂旋前旋後抗阻
留置家庭作業（有氧、力量）
3.針對疼痛/水腫/瘢痕：
腕伸肌群牽伸放(fàng)松。
向心性按摩（教育家屬）
瘢痕處理、瘢痕松動、肌貼（教育家屬）
4.針對心理幹預：
達成康複目标共識
糾正錯誤認知(zhī)，客觀認知(zhī)教育
生(shēng)活情境模拟（個人衛生(shēng)、家務）
鼓勵參與力所能及的社交活動（保證基本活動表現）
康複效果
經過一(yī)段時間的康複治療結合日常生(shēng)活活動，王阿姨已從基本的日常獨立活動向家務及運動休閑轉移。自從更多的參與家務及社會活動後，王阿姨的焦慮心情改善，還對往後的退休生(shēng)活充滿了憧憬。
治療前
治療後
患側手肘活動度受限
患側手肘活動度恢複正常水平
治療後
肩關節活動度改善
恢複雙手洗臉
使用患側梳頭發
可以雙手做家務啦！
在乒乓球台肆意揮灑
可以跳繩了！